最新ブログ一覧
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【お水を飲むと体に良いこと】・血行が良くなる・体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がる・細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がる・代謝が上がる＝エネルギーの消費量が増加・エ…
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エステティックの歴史は古く、紀元前から行われていたと言われています。エステティックは、皆さんが本来持っている自然治癒力を高めたり、癒し効果、免疫力アップなど、美しく、若々…
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【脳脊髄液とは？】血液・リンパ液と並ぶ三大体液一つで、脳みその周りから仙骨まで絶えず循環している体液です！脳脊髄液は、体液循環のリーダーとも呼ばれており血液やリンパの流れ…
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年齢を重ねるにつれて気になってくる顔のたるみ。顔がたるむ原因は３つあります。１．肌のハリがなくなる加齢や、紫外線により自然と減少していきます。２．表情筋の衰え３．骨盤の歪…
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気温の変化で体調など崩していないでしょうか？？疲れているのに眠れない方へ不規則な生活やストレスなどで、自律神経が乱れたりもします。自律神経は、活動的になる時に働く【交感神…
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◆季節の変わり目に起こりやすい肌あれの症状◆・赤み・かゆみ・乾燥によるかさつき・にきびや吹き出物◆原因◆・寒暖差によって、肌のバリアや保湿機能を保つ為に、重要な酵素が減少…
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毎日の生活の中でできる簡単なエクササイズ！！1，早歩きをする消費エネルギー：約30kcal（約10分）歩く時にいつもより少し速度を速めて歩いてみましょう。姿勢を正し、歩幅を大きく…
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お肌は紫外線や肌の摩擦などの刺激によってつくられたメラニン色素の沈着によりくすみます！ラジオ波は真皮層にまで熱を届け細胞を刺激してコラーゲンとエラスチンの生成をしてくれま…
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起きたらなんだか二重幅が狭い！むくみが気になる。。。という方必見！！目のむくみの解消方法です♪・塩分の多い食事を控える・カリウムを含む食材を取り入れる・アルコールを摂取し…
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多くの「肩こり」の肩周りの筋肉の血行不良によるものなんです！肩こりの原因（１）姿勢肩こりの主な原因は姿勢の乱れによるものです。日々の生活で、同じ格好を何時間も続けたり、無…
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ブプラ 宜野湾店(BUPURA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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