TATSUYA都立大学整体院（併設 整骨院）肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正 ヘッドスパ/整体
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タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/15
- 気圧と肩こり【骨盤矯正/整体/都立大/肩こり】
- こんにちは！！
都立大整体院です！！
「雨の日や台風が近づくと、肩こりがひどくなる…」そんな経験はありませんか？
それは気圧変化が自律神経や血流に影響を与えているサインかもしれません。今回は、整体師の視点から気圧と肩こりの関係、そして対処法をご紹介します。
気圧変化が肩こりを引き起こす理由
自律神経の乱れ
気圧が下がると交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。
血流の滞り
気圧低下で血管が収縮し、肩周りの血流が悪化。疲労物質が溜まりやすくなります。
姿勢の悪化
天候不良で体を丸めがちになり、猫背や巻き肩が肩こりを悪化させます。
整体でできるケア
肩甲骨・背中のほぐし：凝り固まった筋肉を緩め、血流を改善
骨格のバランス調整：猫背や巻き肩を整え、自律神経の働きをサポート
呼吸を深くする胸郭アプローチ：酸素の巡りを良くして疲労回復を促進
自宅でできる対策
深呼吸と軽いストレッチ：特に雨の日は意識的に体を動かす
温める：ホットタオルや入浴で肩周りの血流を促進
天気アプリで気圧をチェック：低気圧が近づく日は早めのケアを心がける
「天候で肩こりがつらくなる…」と感じる方は、早めのケアが大切です。
当院では一人ひとりの体に合わせた整体で、自律神経と血流を整え、天候に左右されない体づくりをサポートしています。
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整体師
安藤 翔太アンドウ ショウタ
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