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TATSUYA都立大学整体院(併設 整骨院)肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正 ヘッドスパ/整体

タツヤトリツダイガクセイタイイン ヘイセツ セイコツイン

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タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/23
肩こりは肝臓から?!【都立大 骨盤矯正 整体】
こんにちは!TATSUYA整体の織戸です!です!

突然ですがお酒たくさん飲んでいませんか?
「右側の首や肩がずっと重い...」「マッサージしてもすぐ戻る
…・・」
それ、実は肝臓の疲れから来ているかもしれません。
あまり知られていませんが、肝臓は首や肩、さらには頭痛にも影響を与えることがあるのです。
【解剖学視点】グリソン鞘と頸椎のつながり肝臓は「グリソン鞘(しょう)」という膜に包まれています。
このグリソン鞘は、単なる膜ではなく、肝臓内部の血管や神経にも密接に絡んでおり、緊張や圧迫が起こると全身に影響を及ぼします。
特に関係が深いのが:
胸鎖乳突筋・肩甲挙筋・後頭下筋群
これらの筋肉が影響を受けると、首が重い、動かしにくい、右側ばかりつらいといった症状につながります。

【整体師が見る】肝臓疲労のサイン
こんな症状がある方は、内臓のケアが必要かもしれません
首・肩の右側だけがこる、重だるい
朝から頭がスッキリしない、目がぼんやり
暴飲暴食、アルコールの習慣がある
肋骨の右下あたりが押すと重い・違和感
肩甲骨の内側が詰まるような感覚

整体でできるアプローチ
整体では、首だけをほぐすのではなく、**内臓からくる緊張の「根っこ」**にもアプローチします。
これにより、「揉んでも戻る首こり」から脱却できるケースも多くあります。
おうちでできる!肝臓ケアセルフケア

1右肋骨下マッサージ
仰向けになり、みぞおちの右下を手のひらで優しく円を描くようにマッサージ
→ 肝臓の血流改善+圧迫緩和に
2 深呼吸+右わきストレッチ
右手を上げて左に体を倒すストレッチを3呼吸
→ 横隔膜・肝臓の圧を軽減して首肩を緩める

まとめ
首がつらい=首の筋肉だけが原因とは限りません。
肝臓の疲れやグリソン鞘の緊張が、首や肩、背中まで影響を及ぼすことがあります。
整体では、そうした内臓と筋骨格の関係に着目し、身体全体を整えることで根本からの改善を目指します。

肩こりは肝臓から?!【都立大 骨盤矯正 整体】_20250923_1
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投稿者
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院) 織戸 恵祐

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