TATSUYA都立大学整体院（併設 整骨院）肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正 ヘッドスパ/整体
タツヤトリツダイガクセイタイイン ヘイセツ セイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区中根１―３―９ 森戸ビル４０２
- 口コミ【★★★★★】都立大駅 5秒★9時～21時営業◎学芸大：自由ヶ丘【整体/肩こり
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 肩こりと食いしばり【肩こり 骨盤矯正 都立大】
- こんにちは！
都立大整体院です！！
肩こりの原因というと、姿勢やデスクワークを思い浮かべる方が多いですが、実は**食いしばり（噛みしめ）**が関係しているケースも少なくありません。無意識のうちに歯を強く噛みしめる癖が、肩や首に大きな負担をかけています。食いしばりが起こると、顎の筋肉だけでなく、こめかみ、首、肩へと緊張が連動して広がります。顎と肩は筋膜でつながっているため、噛む力が強いほど肩まわりの筋肉も硬くなりやすいのです。特に仕事中の集中時やストレスを感じている場面、就寝中に食いしばりが起こりやすく、本人が気づかないまま肩こりを悪化させていることもあります。
こんなサインがある方は注意が必要です。朝起きたときに顎が疲れている、歯のすり減りを指摘されたことがある、口を開けると違和感がある。これらは食いしばりが習慣化している可能性を示しています。
対策としては、日中こまめに肩の力を抜く意識を持つことや、深呼吸で顎と肩の緊張をゆるめることが大切です。寝る前に首から顎まわりを軽くほぐすのも効果的です。整体では、顎・首・肩の緊張をまとめて整え、姿勢や呼吸を改善することで、食いしばりによる肩こりの軽減を目指します。
肩こりがなかなか改善しない方は、肩そのものだけでなく「食いしばり」という癖にも目を向けてみてください。原因に気づくことで、肩の軽さを実感しやすくなります。
―――――――
〒152-0031
目黒区中根1-3-9森戸ビル402
当院は都立大駅 出口 徒歩30秒！森戸ビル402
笑顔でスタッフがお出迎え！
□お電話の問い合わせ
https://lin.ee/xKNkllK
□営業時間
平日09:00-21:00
土・祝日09:00-21:00
皆様のご来院をお待ちしております！
#サブスク#通い放題#毎日#徒歩＃徒歩圏内＃30秒
#都立大#都立大学#学芸大学#自由が丘#駅近#肩こり#リンパマッサージ
#ヘッドスパ#骨盤矯正#整体#頭痛#巻き肩
#眼精疲労#頭痛#膝痛#股関節痛#四十肩#五十肩
#骨盤矯正#ヘッドスパ#整体#肩こり#マタニティ#リンパ#産後#小顔#肩甲骨#足ツボ#ストレッチ#筋膜リリース#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#O脚矯正#X脚矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/21
-
●2026/2/18
-
●2026/2/14
-
●2026/2/10
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（70）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
もっと見る
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥3980
|
|
新 規 |
¥2,980 【3名限定】人気No.1！変化を実感できる【肩こり】【骨盤矯正】★60分→¥2980
|
|
全 員 |
¥3,980 【3月3名限定】人気No.1！その場で変化を実感できる根本改善整体60分→¥3980
|
|
新 規 |
¥5,980 肩こりの原因…実は!ウソみたいに楽になる肩こり整体は60分→3月限定 ¥5980
|
|
全 員 |
¥3,980 極上快眠ヘッド整体★ヘッドスパ★身体の状態に合わせて改善★30分→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 お任せコース★お身体の状態に合わせて根本改善★全身矯正整体60分→¥3980
|
