TATSUYA都立大学整体院（併設 整骨院）肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正 ヘッドスパ/整体
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タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 鼻水・だるさ…それ『寒暖差アレルギー』かも？
- こんにちは！ 安藤です！
今日は昨日とは違って暑いですね
さらに朝晩はグッと冷え込むという日が続いていますね。
この時期、こんな不調を感じていませんか？
「風邪じゃないのに鼻水やクシャミが出る」
「体がなんだか重だるい」「寝ても疲れが取れない」
実はそれ、「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」かもしれません。
寒暖差アレルギーってなに？
名前に「アレルギー」とついていますが、花粉やダニなどの原因物質があるわけではありません。
正体は、急激な気温の変化に体がついていけず、自律神経がパニックを起こしている状態です。
気温差が「7度以上」あると、血管の収縮・拡張のコントロールがうまくいかなくなり、鼻水や倦怠感、肩こりといった症状として現れやすくなります。
カギを握るのは「血流の改善」！
自律神経を落ち着かせるために、今すぐ取り組みたいのが「血流を良くすること」です。
血流がスムーズになると、
体温調節がスムーズになり、自律神経の負担が減る
固まった筋肉がほぐれ、リラックスモード（副交感神経）に切り替わる
溜まった老廃物が流れ、体が軽くなる
といったメリットがあります。
当店でお手伝いできること
セルフケアでのストレッチも大切ですが、「自分ではどうにもならない重だるさ」を感じたら、ぜひプロの手を頼ってください！
当店の施術では、寒暖差で硬くなった筋肉を優位に捉え、深部から血流を促します。
特に「首まわり」や「背骨沿い」をケアすることで、自律神経のスイッチを整えるお手伝いをいたします。
「なんとなく不調…」をそのままにせず、春を元気に過ごすためのメンテナンスを始めませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
―――――
〒152-0031
目黒区中根1-3-9森戸ビル402
当院は都立大駅 出口 徒歩30秒！森戸ビル402
笑顔でスタッフがお出迎え！
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平日09:00-21:00
土・祝日09:00-21:00
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ご来店お待ちしております
整体師
安藤 翔太アンドウ ショウタ
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