セイタイ モミホグシ リラクゼーションサロン シンコウ
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心香(シンコウ)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- ぎっくり腰について！
- こんにちは！心香整骨院です(^^)
日々の寒暖差のせいか、最近、『ぎっくり腰』で来院される患者様が多くなったように感じます。
『ぎっくり腰』の主な原因には、
・筋・筋膜性腰痛症 ： 腰の筋肉が、寒さや重い物を持つことで、急激に収縮したり、
筋膜との癒着により痛みが発生するもの
・椎間関節性腰痛 ： 背骨の関節（椎間関節）に問題が生じ、痛みが発生する
ものがあります。
ぎっくり腰になってしまったら、まずは安静にすることが大切です！また、痛めてしまっている部位は熱を持っていることが多いので、保冷剤などをタオルでくるんで
１時間おきに１０分程度アイシングしましょう。
その後、少し痛みが治まったら、当院にご相談ください！
お風呂は、発症してから３日ほどは患部を温めない為にも、湯船には浸からずシャワーで済ませる事をおすすめします。
心香整骨院では、丁寧にカウンセリングを行い、患者様に合った施術を行っていきます。
ぜひ、お悩みの方は当院まで(^^)
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柔道整復師【国家資格】
伊藤 広瑛イトウ ヒロアキ
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