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整体 内臓ケア 豊中店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- お風呂でのスマホはNG？
身体は内臓から治す時代！
～気持ちいい＋症状の根本改善！！5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう～
患者さんと話していると「お風呂でもスマホを触っています。」という話しを聞きます。
ですが、本当はやめたほうがお風呂でのリラックス効果は上がります！
現代の方々の疲れは、基本的に頭に集中しています。
ストレスやパソコン、スマホなどによって頭を酷使しているからです。
本来はお風呂に浸かることで、身体のほうに血流が集まり
【 頭の力を抜く 】という効果があるからです。
しかし、お風呂でもスマホを使って頭が疲れてしまうと、その効果が半減してしまいます。
音楽をかけるのは良いと思いますが、お風呂でも映像をみたりするのはオススメしません。
お風呂で身体のほうに血流を集めてあげると、自然と頭の力が抜けていきます。
そうすることで1日の頭の疲れが取れるのです！
頭がリラックスすると、睡眠効果も倍増します。
お風呂でのスマホ操作は控えてみましょう(^^)
頭の疲れの強い方には、内臓ケアのストレス回復コースがオススメです！！
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