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本蓮沼駅前整体院

モトハスヌマエキマエセイタイイン

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  • 東京都板橋区蓮沼町22-5
  • 都営三田線 本蓮沼駅から徒歩10秒

本蓮沼駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • つらい五十肩、原因と対策を知って快適な毎日を!
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    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    「最近、肩が上がらなくて服を着替えるのもつらい…」そんな悩みを抱えているあなた、もしかしたら五十肩かもしれません。五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢に伴い肩…続きを見る
  • 腰痛、狭窄症について
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    狭窄症とは、脊柱管または椎間孔が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫される病気です。主に腰部と頸部に発症し、高齢者に多く見られます。原因加齢による椎間板の変性や骨の変形腰椎すべり…続きを見る
  • 関節の硬さは万病のもと?体の柔軟性を取り戻すには
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    「最近、体が硬くなったなぁ」と感じることはありませんか?長時間のデスクワークや運動不足は、関節の柔軟性を低下させ、体の様々な不調を引き起こす可能性があります。関節の硬さが…続きを見る
  • 眼精疲労、頭痛
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    眼精疲労と頭痛の関係性眼精疲労が現代社会で眼精疲労でお悩みの方が増加しています。それに伴い、頭痛の悩みを持つ人が多いです。眼精疲労と頭痛の関連性は主に、ストレスや、筋肉、…続きを見る
  • 胸郭出口症候群
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    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    今回は、胸郭出口症候群の原因、症状、改善方法について、整体師の視点から詳しく解説していきます。胸郭出口症候群とは、鎖骨と肋骨の間、または首の筋肉の間を通る神経や血管が圧迫…続きを見る
  • 腰痛と姿勢の関係
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    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    腰痛の原因と姿勢の関係腰痛の原因は様々あります。姿勢の悪さはその大きな要因の一つです。長時間同じ姿勢での作業や、猫背などの姿勢不良は、腰椎に過度な負担をかけ、筋肉の緊張や…続きを見る
  • フットリンパの重要性とケア方法
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    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    今回は、足のむくみや疲れにお悩みの方必見の「フットリンパ」についてお話します。フットリンパとは?フットリンパとは、足のリンパの流れのこと。足は、心臓から最も遠い位置にある…続きを見る
  • 姿勢と疲れやすさの関係性
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    姿勢と疲れやすさの関係性姿勢が悪いと、身体に様々な負担がかかり、疲れやすくなってしまいます。姿勢が悪い状態が続くと、身体の一部に負担が集中し、筋肉が緊張します。例えば、猫…続きを見る
  • 小顔ドライヘッドについて
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    今回は、最近注目を集めている「小顔ドライヘッド」についてお話します。「小顔になりたいけど、痛い施術は苦手…」「エステに行く時間がない…」そんな悩みをお持ちの方に、ぜひ試し…続きを見る
  • 整体とマッサージの違い
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    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    本蓮沼駅前 整体院
    マッサージと整体は、どちらも身体の不調を改善することを目的とした施術法ですが、その特徴やアプローチ方法には違いがあります。それぞれの違いを理解することで、ご自身の状態や目…続きを見る

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