本蓮沼駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 腰の痛み、すべり症の可能性も？
- 立ち上がるときに腰が痛い、長時間立っていると腰がつらい、足にしびれを感じる…。このような症状がある方は「すべり症」の可能性があります。すべり症とは、背骨の一部が前方へずれてしまい、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る状態です。特に腰に起こることが多く、加齢だけでなく姿勢や体の使い方も大きく関係しています。
すべり症の主な原因
すべり症は、長年の姿勢不良や腰への負担の積み重ねによって起こることがあります。反り腰や猫背、骨盤の歪みがあると腰椎に過度なストレスがかかります。また、腹筋やお尻の筋力低下により、腰を支える力が弱くなることも原因のひとつです。デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続く生活習慣も影響します。
放置するとどうなる？
痛みを我慢していると、腰の不安定さが強まり、慢性的な腰痛へと進行する可能性があります。神経への圧迫が強くなると、足のしびれやだるさ、長時間歩けないといった症状が出ることもあります。さらに、かばう動作が増えることで股関節や膝にまで負担が広がるケースも少なくありません。
当院でできる整体アプローチ
当院では、強い刺激を加えるのではなく、骨盤や背骨全体のバランスを確認しながら施術を行います。腰に負担をかけている原因を整え、筋肉の緊張を緩めることで安定しやすい状態へ導きます。また、体幹を意識したセルフケアや日常生活での姿勢のポイントもお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。
本蓮沼・板橋・赤羽ですべり症にお悩みの方は、悪化する前に一度ご相談ください。
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投稿者
本蓮沼駅前 整体院
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