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あゆみボディケア鍼灸整体院

アユミボディケアシンキュウセイタイイン

  • リラク
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区用賀4丁目5-22第三小林ビル402
  • 用賀駅徒歩2分 #整体 #鍼灸 #学割U24 #肩こり #腰痛 #膝痛 #用賀 #三軒茶屋 #桜新町

あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ

2025年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 疲労の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!疲労には大きく分けて「肉体疲労」「内臓疲労」「精神疲労」の3つがあります。一般的なマッサージやストレッチ、鍼灸などで肉体疲…続きを見る
  • 痛みと歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!「痛みがなかなか消えない」「一時的に良くなっても痛みがすぐに戻る」そんなお悩みを抱えていませんか? その大きな原因の一つが…続きを見る
  • 定期的なケアが不可欠です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです! 長距離ランナーが競技力を向上させるには、ただ練習を積むだけでなく、定期的な身体のメンテナンスが欠かせません。激しいトレー…続きを見る
  • 春先は捻挫に注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!春は気温が上がり、筋肉が緩みやすい季節です。そのため、関節が不安定になり、捻挫やケガをしやすくなります。特に、スポーツをし…続きを見る
  • 寒暖差と体調不良
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです! 最近は寒暖差が激しく、朝晩と日中の気温差によって自律神経が乱れやすい時期です。自律神経は体温調整や血流、内臓の働きなどを…続きを見る
  • 首猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!現代人の多くが悩む「首猫背」。スマホやパソコンの長時間使用により、首が前に出て背中が丸まることで起こります。この姿勢が続く…続きを見る
  • 新大学生応援キャンペーン!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!4月から大学に進学し、新たな環境で挑戦を始める駅伝選手の皆さんへ。高校時代とは異なる練習量により、脚に違和感を覚えたり、コ…続きを見る
  • 疲労の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!「疲れが取れない」「マッサージをしてもすぐ元に戻る」と感じることはありませんか? それは、疲労の種類に合ったケアができてい…続きを見る
  • 痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!多くの怪我や痛みの原因は 身体の歪み(バランスの崩れ) にあります。身体のバランスが崩れた状態で間違った順番・動かし方をする…続きを見る
  • 寒暖差にご注意を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    井熊 倭
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!季節の変わり目や朝晩の気温差が大きい日は、体調を崩しやすくなります。特に気温が5℃以上変化すると、身体に異変が起こりやすく…続きを見る

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あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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