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あゆみボディケア鍼灸整体院

アユミボディケアシンキュウセイタイイン

  • リラク
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区用賀4丁目5-22第三小林ビル402
  • 用賀駅徒歩2分 #整体 #鍼灸 #学割U24 #肩こり #腰痛 #膝痛 #用賀 #三軒茶屋 #桜新町

あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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  • 長母趾伸筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!足の親指を持ち上げるときに働く「長母趾伸筋」。この筋肉は、すねの外側から足の甲を通り、親指の先まで伸びています。ランナーや…続きを見る
  • 斜角筋群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!首の横にある「斜角筋群」は、スマホやパソコン姿勢でこり固まりやすい筋肉です。前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋の3つからなり、首…続きを見る
  • 足底筋
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!足の裏の奥深くにある「足底筋(そくていきん)」という筋肉をご存じでしょうか?ふくらはぎの奥からかかとを越えて足の裏に走る、…続きを見る
  • 縫工筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!縫工筋(ほうこうきん)は、太ももの前面を斜めに走る細長い筋肉で、「人体で最も長い筋肉」として知られています。骨盤の前側(上…続きを見る
  • 前脛骨筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!前脛骨筋(ぜんけいこつきん)は、すねの外側にある筋肉で、足首を上に持ち上げる「背屈(はいくつ)」という動きを担っています。…続きを見る
  • 冷え対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!寒さが増してくるこの季節、「手足が冷たい」「布団に入ってもなかなか温まらない」といった冷え性の相談が増えてきます。冷え性は…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!首から鎖骨にかけて斜めに走る「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」は、顔を横に向けたり、下を向いたりする動きに関与する重…続きを見る
  • 腓骨筋
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです! **腓骨筋(ひこつきん)**は、ふくらはぎの外側にある「長腓骨筋」と「短腓骨筋」の2本から構成される筋肉群で、足首の安定や足…続きを見る
  • 腕橈骨筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです! **腕橈骨筋(わんとうこつきん)**は、肘の外側から前腕の親指側にかけて走る筋肉で、前腕の中でもとても重要な働きをしています…続きを見る
  • 外腹斜筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    石井 輝
    こんにちは!世田谷区用賀のあゆみボディケアです!体幹の動きや姿勢維持に欠かせない「外腹斜筋(がいふくしゃきん)」。脇腹の浅い層に位置し、肋骨から骨盤にかけて斜めに走る筋肉…続きを見る

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あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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