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リフィール 国分寺店のブログ
2025年2月のブログ一覧
40件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
姿勢が気になっている方は姿勢を良くしようと、背筋を伸ばしたり、胸を張ってみたり、色々と努力なさった方もいるかも知れません。しかし、そうして作った姿勢は一時的なもので、また…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
膝の痛み* 原因不明の膝の痛みがある* たまに立つ時に膝が痛む* 椅子から立つ時に膝が痛い膝の痛みは、中高年以降の方に多くみられるお身体のトラブルの1つです。特に男性に比べて筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
肩こりや腰痛などの、筋肉の痛みやコリ頭痛やめまいむくみや冷え倦怠感消化不良や便秘などの内臓の不調重い生理痛自律神経の乱れ体が歪むと、筋肉のバランスが崩れ、血管やリンパの流…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
写真を撮った時や鏡を見たときに、お顔の歪みを感じた事はありませんか？？顔の左右差や歪み、気になりませんか？その歪みの原因の１つに、『仙骨』があるんです。仙骨とは、骨盤の真…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はO脚についてのお話です。《O脚の原因》１）姿勢の悪さ日常生活での姿勢の悪さがO脚を引き起こすことがあります。片足重心で立つ癖や、脚を組んで座る習慣があると、骨盤や脚の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
皆さんは肩こりや首こり、さらには頭痛に悩んでいませんか？こうした不調の原因の一つに「体幹」が関係していることが多いのです。今回は「体幹」と「姿勢」の関係についてわかりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はきたえると美尻になれる大臀筋のお話しです。大臀筋はおしりの部分を覆っている筋肉で、人体で2番目に大きい筋肉でもあります。太ももを後ろに持ち上げたり椅子から立ち上がる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はむくみについてのお話しです。むくみは体内を循環する水分が局所で滞って生じると考えられています。とくにむくみが出やすい場所は足と言われていて、ふくらはぎは第2の心臓と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
姿勢を正しく保つことってなかなか難しいですよね？本日は姿勢を正しく保つにはどうすればいいか？です。姿勢を正しく保つことは、健康な身体を維持するためにとても重要です。特に長…続きを見る
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