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リフィール 国分寺店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは。リフィール国分寺店です。寒い日が続くと血流が滞りやすくなり、筋肉もぎゅっと固まりやすくなります。その結果、＊猫背になりやすい＊肩が巻きやすい＊首や肩が重だるい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは！リフィール国分寺店です。寝付きが悪い、眠りが浅い、手足が冷たい、目の疲れ、なんとなくいつもだるい…。こんなお悩みはありませんか？睡眠障害や冷え症、眼精疲労は自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
血行・血流とは？「身体のすみずみまで酸素や栄養素を届ける*体内の流れ*です。」血液の流れ(血行)がよくなると、筋肉に栄養が届いて疲れにくくなり、体もポカポカ温まりやすくなりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは。Refeel国分寺店です。Refeelでは“美健同源”“身体の内側から美しく健康に”をモットーに【BMK整体】で皆様を正しい姿勢に導かせていただきます。お身体の歪みは血流低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
写真を撮った時や鏡を見たときに、お顔の歪みを感じた事はありませんか？？顔の左右差や歪み、気になりませんか？その歪みの原因の１つに、『仙骨』があるんです。仙骨とは、骨盤の真…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
猫背の姿勢が癖になっていませんかデスクワークなどで、長時間の同一姿勢が続く方は、猫背姿勢になりやすいです。また、スマホやタブレット、携帯ゲーム機などの普及にともない、子ど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちはリフィール国分寺店です♪今年も残すところあとわずかとなりました。年末年始は、大掃除や帰省…お身体がヘトヘト！そのまま新年を迎えるのはつらい！身体が整っていると、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちはリフィール国分寺店です。【身体の歪みは、不調の*根っこ*。整えることでラクに動ける体に！】【身体の歪みを整えることで得られる効果】*肩こり、腰痛の改善/予防*姿勢が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは、リフィール国分寺店です♪今回は表題の通り、『脚を組むこと』についてです。椅子に座っている時につい脚を組んでしまってる事はありませんか？脚を組むのはリラックス効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
女性は一生の中で、体の変化が大きく現れます。妊娠・育児・更年期・介護など・・・ライフステージによって様々な体の変化が起こります。仕事をしている、家事や育児をしている、そん…続きを見る
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●2026/3/9
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