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リフィール 国分寺店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
血行・血流とは？「身体のすみずみまで酸素や栄養素を届ける*体内の流れ*です。」血液の流れ(血行)がよくなると、筋肉に栄養が届いて疲れにくくなり、体もポカポカ温まりやすくなりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
【身体の歪みは、不調の*根っこ*。整えることでラクに動ける体に！】 【身体の歪みを整えることで得られる効果】*肩こり、腰痛の改善/予防*姿勢がキレイになる*呼吸がしやすくなる*…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
毎日仕事や家事に追われて疲れがとれない…なんてことありませんか？疲労は代謝の結果産生された老廃物が溜まったり、エネルギー不足になることで生じます。老廃物は血管を流れてい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
女性は一生の中で、体の変化が大きく現れます。妊娠・育児・更年期・介護など・・・ライフステージによって様々な体の変化が起こります。仕事をしている、家事や育児をしている、そん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
猫背の姿勢が癖になっていませんか？デスクワークなどで、長時間の同一姿勢が続く方は、猫背姿勢になりやすいです。また、スマホやタブレット、携帯ゲーム機などの普及にともない、子…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
例えば、前のめりや猫背になると、首や肩、背中に不自然な圧力がかかり、筋肉の緊張や血行不良が生じます。その結果、肩こりや首の痛みが引き起こされ、ひどい場合には頭痛に繋がるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
肩こりや腰痛などの、筋肉の痛みやコリ頭痛やめまいむくみや冷え倦怠感消化不良や便秘などの内臓の不調重い生理痛自律神経の乱れ体が歪むと、筋肉のバランスが崩れ、血管やリンパの流…続きを見る
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●2026/3/9
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