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リフィール 国分寺店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
姿勢の悪さや猫背が身体に及ぼす影響は見た目だけではありません。肩や首周りの筋肉が過度に伸ばされた、または縮められた状態になり、硬くなってしまいます。硬くなった筋肉は不快感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
猫背の姿勢が癖になっていませんかデスクワークなどで、長時間の同一姿勢が続く方は、猫背姿勢になりやすいです。また、スマホやタブレット、携帯ゲーム機などの普及にともない、子ど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
体重は減っても、お腹周りだけがポッコリ・・・・・原因の一つに、「内臓下垂」お腹周り、スッキリしたいですよね！インナーマッスルをお手軽に鍛えていきませんか？Refeel国分寺店で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
本日は姿勢についてお話しです。自分が猫背じゃないかって気になった事はありますか？自分は大丈夫と思っても姿勢写真を撮って見ると猫背だったって事も。猫背のセルフチェックは1、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
本日は足についてのお話です。浮指ってご存知ですか？浮指とは歩いている時や立っている時に足の指が地面に接地していない状態です。浮指のチェック方法は簡単で、立っている状態で足…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
皆さん、骨盤きちんとケアできていますか？骨盤の歪みが影響するのは、見た目問題だけでないことご存知でしたか？実は、骨盤の歪みが内部にも影響することがあるのです…正しい位置か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回は、姿勢不良と自律神経についてお話しさせて頂きます。突然ですが、『なんだかやる気が出ないなぁ…』とか『ちょっとイライラするなぁ…』と…思ったりすることはありませんか？…続きを見る
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