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リフィール 国分寺店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは、リフィール国分寺店です♪過ごしやすい先週でしたが…また寒波到来…万全の備えで寒さに打ち勝っていきましょう！！さて、今回は肩こりの原因に骨盤の歪みが関係している…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回は２０～３０代の猫背に関する内容です。テレワークやスマホの急速な普及と共に、SNSや動画配信サイトの観覧時間が及ぼす影響について。２０代前後の世代の方は美容的に気になる…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
歩く、立つ、座るといった日常の動作で活躍している股関節は、身体のつなぎ目として重要なパーツで、身体の土台である骨盤に繋がっています。そして順番に背骨、肩、首、頭と積み木の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
本日は足についてのお話です。浮指ってご存知ですか？浮指とは歩いている時や立っている時に足の指が地面に接地していない状態です。浮指のチェック方法は簡単で、立っている状態で足…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは、リフィール国分寺店です♪今回は表題の通り、『脚を組むこと』についてです。椅子に座っている時につい脚を組んでしまってる事はありませんか？脚を組むのはリラックス効…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
体重は減っても、お腹周りだけがポッコリ・・・・・原因の一つに、「内臓下垂」お腹周り、スッキリしたいですよね！インナーマッスルをお手軽に鍛えていきませんか？Refeel国分寺店で…続きを見る -
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●2026/3/9
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スタッフ
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