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- 東京都国分寺市本町３－９－１６ 本田ビル３Ｆ
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リフィール 国分寺店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
写真を撮った時や鏡を見たときに、お顔の歪みを感じた事はありませんか？？顔の左右差や歪み、気になりませんか？その歪みの原因の１つに、『仙骨』があるんです。仙骨とは、骨盤の真…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はO脚についてのお話です。《O脚の原因》１）姿勢の悪さ日常生活での姿勢の悪さがO脚を引き起こすことがあります。片足重心で立つ癖や、脚を組んで座る習慣があると、骨盤や脚の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
皆さんは肩こりや首こり、さらには頭痛に悩んでいませんか？こうした不調の原因の一つに「体幹」が関係していることが多いのです。今回は「体幹」と「姿勢」の関係についてわかりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はきたえると美尻になれる大臀筋のお話しです。大臀筋はおしりの部分を覆っている筋肉で、人体で2番目に大きい筋肉でもあります。太ももを後ろに持ち上げたり椅子から立ち上がる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回はむくみについてのお話しです。むくみは体内を循環する水分が局所で滞って生じると考えられています。とくにむくみが出やすい場所は足と言われていて、ふくらはぎは第2の心臓と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
姿勢を正しく保つことってなかなか難しいですよね？本日は姿勢を正しく保つにはどうすればいいか？です。姿勢を正しく保つことは、健康な身体を維持するためにとても重要です。特に長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
今回は「こんな症状が出た時に何処へ行けばいいのか」と迷った際にごく簡単ではありますが、整体・整骨院のどちらがおすすめか？？ということをざっくりご紹介させていただきます。ま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
お仕事や趣味でPC業務が多い方、肩や首が辛くなることがありますよね。そんな時に少しでも負担を少なくするためのポイントをお伝えします。それは 【なるべくキーボードを体に近い距…続きを見る
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