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- 東京都国分寺市本町３－９－１６ 本田ビル３Ｆ
- 国分寺駅から徒歩２分
リフィール 国分寺店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
女性は一生の中で、体の変化が大きく現れます。妊娠・育児・更年期・介護など・・・ライフステージによって様々な体の変化が起こります。仕事をしている、家事や育児をしている、そん…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
急な気温差で、体調が悪くなる原因の1つに自律神経の乱れが考えられています。体のつらさが長引けば、仕事や、普段の生活にも支障が出てしまうため、早めの対策が、鍵になります！自…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
皆さんは肩こりや首こり、さらには頭痛に悩んでいませんか？こうした不調の原因の一つに「体幹」が関係していることが多いのです。今回は「体幹」と「姿勢」の関係についてわかりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
僧帽筋(そうぼうきん)と広背筋(こうはいきん)という名前を耳にしたことはありますか？首から肩、背中の辺りにある大きな筋肉の名称で、背中や肩の動きに重要な役割を果たしています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- リフィール スタッフ
こんにちは♪リフィール国分寺店です。皆さんは普段筋トレをしますか？体型の改善、骨密度の向上、メンタルヘルスの促進など、女性における筋トレのメリットはたくさんあります。【体…続きを見る
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