Heart＆Body Therapy 本八幡店《整体/アロマトリートメント》
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ハートアンドボディセラピー 本八幡店(HeartBody Therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/7
- 首や肩の動き
- パソコン作業の多い方、どうしてもスマホを見る時間が多くなってしまう方、いらっしゃると思います。
10代、２０代の時のように首が回りますか？
肩を動かして、手が真上にすっとあがりますか？
日常の習慣、くせなどにより知らぬ間に動きが小さくなっていることはよくあります。
ゆっくり首を、前後、左右に動かしてみましょう。
手を大きく動かして、真上に上げてみましょう。
急には変わりません。１年後、３年後、１０年後を想像して、今から少しずつ始めましょう。
そのお手伝いを我々はさせていただいております。
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