Heart＆Body Therapy 本八幡店《整体/アロマトリートメント》
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ハートアンドボディセラピー 本八幡店(HeartBody Therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/22
- 長時間座ることが多い人
- デスクワーク、パソコンを長時間使って、作業する方は肩が凝った、
腰が張って辛いといったことは良くあるかと思います。
そして注目したい箇所はお尻です。
お尻には大きな筋肉、細い筋肉などありますが、お尻の横にもピーンと張りやすい筋肉があります。
ここが固くなると、猫背になりやすい、足が思うように上がらない、もちろん腰が痛くなる。
様々な症状が出てきます。
座ることが多い方はこのお尻の横が固くなりやすいです。
ぜひ1度気にしてみてください。同じ姿勢の長時間はお体に負担がかかってしまいます。
１～２時間に１回は席を外してお体を休ませ、リセットしてみていただきたいです。Heart＆Body Therapy 本八幡店《整体/アロマトリートメント》
[整体/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/足ツボ/リンパマッサージ/肩こり/骨盤矯正/もみほぐし/肩甲骨/小顔/腰痛/ストレッチ/眼精疲労]
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