Heart＆Body Therapy 本八幡店《整体/アロマトリートメント》
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ハートアンドボディセラピー 本八幡店(HeartBody Therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/11
- 股関節の調整
- ご自身の股関節は今どのような状態か把握してますでしょうか？
なかなか股関節って大事な所、柔軟でありたい所と思ってはいると思いますが、実際私の股関節は正常なのか分からないものだというのが正直なところではないでしょうか？
股関節は周りにたくさんの筋肉があり、神経があり、血管がありさらに足はいろいろな方向に動き、骨盤も前に行ったり、後ろに行ったり、まったく頭がこんがらがってしまいます。
ただ股関節はしっかり動きをつけていかないと、可動域が狭くなってしまい狭い動きしかできない状態になる可能性は大きいです。
しっかり股関節周りを緩め、柔軟性をつけ、そしてしっかり筋肉もつけたいですね。
この大事な股関節、今一度意識して、考えてみてはいかがでしょうか？
Heart＆Body Therapy 本八幡店《整体/アロマトリートメント》
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