セルラムサッポロアンドアシツボサロンリン
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セルラム札幌 アンド 足つぼサロンリン(Rin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 施術後のお茶・お水の大切さ★
今日は「足つぼ・ボディケア施術後の水分補給について」のお話しです！
施術のあとに
「今日はたくさんお水を飲んでくださいね」とお伝えしていますが、
実はこれ、とても大切な理由があります。
◎なぜ水分補給が必要なの？
足つぼやボディケアを受けると、
・血流が良くなる
・リンパの流れが促進される
・老廃物が動き出す
という変化が体の中で起こります。
いわば、体の“お掃除スイッチ”が入った状態です。
このときに水分が不足していると、流れ出そうとした老廃物がスムーズに排出されにくくなります。
せっかく整えた体を、より軽く・より巡る状態にするために水分補給はとても大切なのです。
◎どのくらい飲めばいいの？
目安は
＊施術後～その日のうちにコップ2～3杯程度（500～800mlほど）
一気にがぶ飲みではなく、こまめに分けて飲むのがポイントです。
◎おすすめの飲み物
＊常温のお水
＊白湯
＊ノンカフェインのお茶
※コーヒーやアルコールは利尿作用が強いため、施術後すぐは控えめがおすすめです。
◎水を飲むとこんな変化も
・翌日のだるさ予防
・むくみ軽減
・トイレが近くなる（＝しっかり排出できているサイン）
・お肌の透明感アップ
「なんだかトイレが近いです」と言われることがありますが、
それは巡りが良くなっている証拠です。
施術は“整えること”
水分補給は“流しきること”
ここまでがセットです★
◎足が変わると、体が変わる。
◎体が変わると、毎日が変わる。
ぜひ、施術後はご自身の体をいたわる時間としてゆっくりお水を飲んであげてくださいね(*^^*)
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