＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはピケピラティスです。当スタジオは、女性のためのピラティススタジオです。運動が久しぶりの方や体力に自信がない方でも安心して取り組めるよう、丁寧なサポートを大切にし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- スタッフ
「反り腰が気になる」というお悩みはピラティスのレッスンでもとても多く聞かれます。反り腰は、腰だけの問題ではなく、腹筋やお尻太ももの前後の筋バランスの崩れが関係していること…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスの面白いところは、「頑張らないほどうまくいく」点にあります。力を入れて鍛えるのではなく、余計な力を抜くことを大切にするエクササイズだからです。多くの不調は、筋力…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、体の深い部分にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。激しい動きは少なく、呼吸を意識しながらゆっくり体を動かすのが特徴なので、運動が苦手な方や初心者の…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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- 2026年2月分（18）
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