＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
気になるぽっこりお腹…、実は姿勢の崩れや体幹の弱さが原因かもしれません。ピラティスはインナーマッスルをしっかり鍛え、内側から引き締めることで、無理なくお腹周りを整えていき…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ
心と身体をやさしく整える「piquepilates（ピケピラティス）」は、日々の疲れやストレスをリセットするのにぴったりの時間を提供してくれます。呼吸と動きを丁寧に連動させることで、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- スタッフ
当スタジオでは、体の内側から整えるピラティスを通して健康的でしなやかな身体づくりをサポートしております!ピラティスは無理のない動きで体幹を鍛え、姿勢改善や肩こり・腰痛の予…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
初めてピラティスを体験された方の多くが驚くのは、たった1回でも体の変化を感じられることですレッスン後、「姿勢が伸びた」「呼吸がしやすい」「体が軽い」といった声をよくいただ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、身体の深い部分にあるインナーマッスルを鍛えながら、姿勢を整えていくエクササイズです。普段の生活ではあまり意識しない筋肉をゆっくりと動かすことで、体のバランス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善や体のバランスを整えるエクササイズです。デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、猫背や肩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！3月も中旬になり、少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。季節の変わり目は、気温の変化や生活リズムの変化によって体が疲れやすくなる時期でもあります。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
寒暖差が大きい季節は、自律神経が乱れやすく、疲れやだるさ、冷えなどの不調を感じる方が増えます。そんな時期におすすめなのがピラティスです。ピラティスはゆっくりとした呼吸とと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さんは「姿勢」が与える印象について考えたことはありますか？同じ人でも、背中が丸くなっている時と背筋が伸びている時では、見た目の印象が大きく変わります。姿勢が…続きを見る
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スタッフ
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