＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
当スタジオでは、呼吸とともに身体を整えるピラティスを通して、無理なくしなやかな体づくりをサポートしています。肩こりや腰痛、姿勢の乱れが気になる方、運動が久しぶりの方でも安…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスの中でも「キャデラック」を使うワークは、しなやかさと安定感を同時に高められる魅力的なエクササイズをすることができます！バネやバーを使い、身体をサポートしながら動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
最近話題のピラティス・リフォーマー気になっていませんか？リフォーマーは専用マシンを使って行うピラティスで、体幹を意識しやすく、姿勢改善や引き締め効果が期待できます。運動が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や呼吸を整えるエクササイズです。ゆっくりとした動きが中心のため、運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく始める…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢や呼吸を整えるエクササイズです。普段あまり意識しない体の深い部分にアプローチすることで、肩こりや腰痛の予防、体の不調改善にも…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスを行う際に注目したいアイテムのひとつがピラティスソックスです。滑り止めが付いていることで、マットの上でも足元が安定し、正しい姿勢を保ちやすくなります。足裏からの…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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