＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- スタッフ
忙しい日々の中で、つい「何かをしなければ」と動き続けてしまいがちです。けれど、本当に必要なのは“何もしない時間”かもしれません。静かな呼吸に意識を向け、心を空っぽにするこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- スタッフ
「ダイエットしても、なんだか理想の体型にならない…」「ただ細いだけじゃなく、女性らしいラインがほしい」そんな方にこそおすすめなのがピラティスです。引き締めるだけでなく、“…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
私がピラティスを始めたのは、姿勢の悪さで肩こりが限界になったから（ ; ; ）最初は呼吸と動きを合わせるのも難しくて、正直「これで効くのかな？」と思っていました。でも、続けて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- スタッフ
パーソナルピラティスは、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのトレーニングができるのが最大の魅力です♪姿勢や筋力のバランス、柔軟性などを専門トレーナーが丁寧にチェックし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスを続けていく中で、「今のペースが合っているのかな？」「もう少し回数を増やした方がいいのかな？」と感じることはありませんか？ライフスタイルや体の変化に合わせてプラ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- スタッフ
長時間のデスクワークで、気づけば肩や腰がガチガチ…そんな方、多いのではないでしょうか？同じ姿勢を続けることで、背中や腰まわりの筋肉が固まり、血流が滞りやすくなります。そん…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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