＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
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- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 姿勢が変わると印象も変わる？
- こんにちは！
皆さんは「姿勢」が与える印象について考えたことはありますか？
同じ人でも、背中が丸くなっている時と背筋が伸びている時では、見た目の印象が大きく変わります。
姿勢が整うと、明るく自信のある印象になり、呼吸もしやすくなるため体も軽く感じやすくなります。
ピラティスでは、体の中心である体幹を意識しながら動くことで、無理なく自然な姿勢へと導いていきます。
続けていくうちに「姿勢が良くなったね」と周りから言われる方も多いです。
日常生活の中でも少しだけ姿勢を意識してみてください！
小さな意識の積み重ねが、体の変化につながっていきます
投稿者
スタッフ
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