＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 代謝アップのためのピラティス
- 少し肌寒い朝ですね
こんな日は体がこわばりやすく、猫背や巻き肩になりがちで、肩こりや腰痛を感じやすくなります。
ピラティスでインナーマッスルをしっかり動かし、姿勢改善を意識することで、体の内側からポカポカと温まり、代謝アップにもつながります。
さらに、痩身やダイエット、ヒップアップ、美脚・美尻などのボディメイク効果も期待できます。
季節の変わり目こそ、無理なく体を整える習慣を始めてみませんか？
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
スタッフ
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