シロ ヘッドスパオイルリンパマッサージ
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シロ(46 SIRO)のブログ
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投稿日：2025/5/27
- 40代から肩こりが慢性化
- 20代や30代の頃と比べて、疲れの抜け方や回復力が変わってくる40代は、いわば身体の曲がり角
「最近、肩こりがあたり前になってきている…」
そんなふうに感じている40代の女性、実はとても多いんです。
今までは軽いストレッチや一晩寝れば回復していたはずが、いつのまにか慢性化してしまう。
では、肩こりが慢性化しやすい人にはどんな共通点があるのでしょうか？
1つは「体の使い方に偏りがあること」
例えば、いつも同じ肩にバックをかける、スマホ使用時、首が前に出る、椅子に浅く腰かけて足を組む…など、日常の中にちょっとしたクセが蓄積されていきます。
もう1つは、仕事や家事に終われる中で「また同じ場所が辛いけど仕方ない」とそのままにしていませんか？
さらに、姿勢の乱れや骨盤の歪みによって、血流やリンパの流れが悪くなり、肩だけでなく頭痛や背中の張り、冷え、浮腫みなど全身に影響が広がっていくことがあります。
当サロンでは、肩だけでなく足裏から背中までの硬くなった筋肉や筋膜を足圧でしっかりほぐしてゆるめてからオイルリンパマッサージしていきます。
「呼吸が楽になった！姿勢がいい！痛苦しいけど、、こんなに体が軽いの初めて！」そんなお声も多くいただいています。
今こそ、同じ不調を繰り返さない体への第一歩を。
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