モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 「姿勢矯正で変わる、体の軽さと見た目」
- 長時間のデスクワークで背中が丸くなりやすい。
スマホを見る時間が長く首が前に出ている気がする。
肩が内側に入りやすく、胸が開きにくい。
写真に写る姿勢が気になる。
このような姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の不調にもつながりやすいものです。
猫背や巻き肩、反り腰などが続くと特定の筋肉に負担がかかり、肩こりや首の痛み、腰の違和感が出やすくなります。
また呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなることもあります。
当院では、つらさが強い時期にいきなり強い矯正を行うことはありません。
まずは鍼ややさしい手技で筋肉の緊張を緩め、体がリラックスしやすい状態をつくります。
痛みや違和感が落ち着いてきた段階で、骨盤・背骨・肩甲帯のバランスを整える整体を取り入れます。
姿勢が整うと自然と胸が開き、呼吸が深くなり、立ち姿や座り姿もきれいに見えやすくなります。
一度の施術で終わらせるのではなく、体のクセを少しずつ変えていくことが大切です。
日常動作のアドバイスも行い、良い姿勢を保ちやすい体づくりをサポートします。
「姿勢を良くしたいけれど何から始めればよいかわからない」という方も安心してご相談ください。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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