モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 「膝の違和感、早めのケアが大切です」
- 歩くと膝が痛む。
階段の上り下りがつらい。
立ち上がる時に膝が気になる。
このような膝の不調でお悩みの方は多くいらっしゃいます。
膝の痛みは、膝そのものだけでなく、股関節や足首、姿勢の崩れが関係していることが少なくありません。
長時間の立ち仕事や運動の負担、筋力の低下、体重の変化なども膝へのストレスを高める要因になります。
特に太ももやお尻まわりの筋肉が硬くなると、膝にかかる負担が大きくなりやすいです。
当院では、痛みが強い時期に無理な矯正は行いません。
まずは鍼ややさしい手技で膝まわりや関連する筋肉の緊張をゆるめ、痛みの軽減を優先します。
動かしやすくなってきた段階で、姿勢や骨盤のバランスを整える整体を取り入れ、膝に負担がかかりにくい状態を目指します。
膝の違和感は、早めに体全体を整えることで改善しやすく、再発予防にもつながります。
「少し気になる」「動き出しがつらい」と感じたら、無理をせず早めのケアがおすすめです。
膝の痛みや違和感でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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