モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 「その肘の痛み、テニス肘かもしれません」
- 物を持つと肘の外側が痛い。
ペットボトルのフタを開けるのがつらい。
パソコン作業や家事で肘が気になる。
このような症状は、いわゆるテニス肘の可能性があります。
テニス肘はスポーツをしている方だけでなく、デスクワークや家事、スマホ操作など手首をよく使う方にも多く見られます。
前腕の筋肉の使い過ぎや、肩・肩甲骨の動きの低下、姿勢の崩れが重なることで、肘に負担が集中しやすくなります。
当院では、痛みが強い時期に無理な矯正は行いません。
まずは鍼ややさしい手技で前腕や肘まわりの緊張をゆるめ、炎症部位に配慮しながら痛みの軽減を優先します。
症状が落ち着いてきた段階で、肩や姿勢のバランスを整える整体を取り入れ、肘に負担がかかりにくい体の使い方を目指します。
一時的に楽になっても、原因となる体の使い方が残っていると再発しやすいのがテニス肘の特徴です。
早めに全身のバランスを整えることで、回復の促進と再発予防につながります。
「使うと痛い」「なかなか治らない」と感じている方は、無理をせず早めのケアがおすすめです。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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