モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 「オーバーユースによる不調、体のケアが重要です」
- 同じ動きを繰り返していると痛みが出る。
運動後に違和感が残る。
休んでもなかなか回復しない。
このような症状は、オーバーユース（使いすぎ）が原因の可能性があります。
オーバーユースは、スポーツだけでなく、仕事や日常生活の動作でも起こります。
同じ筋肉や関節に負担がかかり続けることで、炎症や筋肉の緊張が起こり、痛みや不調として現れます。
さらに、姿勢の崩れや体の使い方のクセがあると、特定の部位に負担が集中しやすくなります。
当院では、痛みや違和感が強い時期に無理な矯正は行いません。
まずは鍼ややさしい手技で筋肉の緊張をゆるめ、負担がかかっている部位をケアし、回復しやすい状態を整えます。
症状が落ち着いてきた段階で、姿勢や体のバランスを整える整体を取り入れ、偏った負担を分散できる体づくりを目指します。
オーバーユースによる不調は、痛みが引いても原因が残っていると再発しやすいのが特徴です。
早めに体全体のバランスを整えることで、回復の促進と再発予防につながります。
「使いすぎかな？」と感じた時点でのケアがとても大切です。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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