めぐりのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/7
- いたわる時間
- 日々の生活で【自分をいたわる】ことについて…
もちろんマッサージや、お洋服を買ったり自分にご褒美をあげることも大切です(^^)
忙しい毎日の中で、極力お金をかけないやりかたも素敵ですよね♪
●朝起きて、ゆっくり白湯を飲む…バタバタしがちな朝、身体と頭を優しく起こしす時間をつくる
●スマホを見ない時間を作る…色んな情報が飛び交うスマホ。見ない選択も大切です。
●１日のうち、「自分頑張った！」と言える時間をつくる
私としては、2番目のスマホを見ない時間を作る、が結構大切なんじゃないかと思ってます。
デジタルデトックスというやつですね♪
ネットを見てると知らなくていい事まで目に入ってくるので、かなり脳もお疲れになってしまいます。
ぼーっとしたっていいじゃない♪
自分を大切にしましょう！
写真は、4月頃のものですがどうぞ～(*^^*)
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