最新ブログ一覧
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腰痛の予防についてお話します(^_^)/1. 正しい姿勢を保つ立っているとき：耳、肩、腰、膝、足首が一直線になるように立ちます。体重を均等に両足に分散させ、長時間同じ姿勢を避ける…
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今回は「四十肩」についてお話しします。四十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩の可動域が制限される痛みを伴う症状です。40代・50代に多く見られることからこの名称がついています。…
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腰痛に悩んでいませんか？今こそ根本的なケアを始めましょう！デスクワークが多くなった現代社会では、腰痛は非常に多くの人が抱える悩みとなっています。長時間の座り仕事やスマート…
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「産後、骨盤が開いてる感じがする」「下腹がぽっこり出たまま…」「妊娠前よりお尻が大きくなった気がする」こう感じるママさん、多いですよね((+_+))実は、産後の骨盤は【ゆがんで…
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- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
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中村 康佑
この時期季節がとても寒くなってきたので足先や手先が冷えることがあると思います。それを末端冷え性と言います！若い女性に多いと言われています。末端冷え性はなぜ起きるのか？？多…
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- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
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加瀬野 唯
本日は、現代で非常に多くなっている【スマホ首】についてお話しします！「スマホ首」とは、スマートフォンの長時間使用によって引き起こされる、首や肩の痛みを指します。タブレット…
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- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
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野村 俊介
「最近、肩こりや頭痛がひどい…」「背中が丸くなってきた気がする…」そんなお悩み、ありませんか？近頃、スマホや家事、デスクワークなどの影響で猫背＆巻き肩 が進みやすいです。…
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- 投稿日：
- 2025/2/25
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野村 俊介
寒い時期やデスクワーク中など、肩が無意識に上がってしまいますよね？！今回はデスクワーク中にできる簡単なストレッチをお伝えします。長時間のデスクワークなどで同一姿勢を続けて…
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- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
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中村 康佑
今日はバストアップに大切な「姿勢」についてお話しします！皆さん、普段の姿勢を意識していますか？実は、猫背や前かがみの姿勢が続くと、バストが下がりやすくなったり、形が崩れて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
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野村 俊介
2/24（月）は祝日ですが、診療させて頂きます！お身体に不調をお持ちの方は是非ご利用下さい！2/24（月）の予約状況をお伝えいたします(*^-^*)10:30～18:002/24（月）10:00現在の予約…
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
