ハピネスシンキュウセイコツイン イイダバシサクラテラスイン
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- 東京都千代田区富士見2-10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1F 109
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院のブログ
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投稿日:2026/3/10
- 姿勢と筋力の繋がり?/千代田区飯田橋 整体
- 「最近、姿勢が悪い気がする」

「猫背が気になる」
「長時間座ると腰や首がつらい」
その原因、筋力低下かもしれません。
◯ なぜ筋力が落ちると姿勢が悪くなるの?
姿勢を支えているのは、骨ではなく“筋肉”です。
特に重要なのが
インナーマッスル(体幹)/お腹周りの筋肉/背中の筋肉
お尻の筋肉
これらが弱くなると、身体を正しい位置で支えられなくなります。
その結果…
猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック
といった不良姿勢につながります。
◯姿勢が崩れると起こる不調
姿勢が悪くなると、筋肉や関節に余計な負担がかかります。
その結果…
腰痛/肩こり/首の痛み/頭痛/疲れやすさ
などの症状が出やすくなります。
特にデスクワークが多い方や、運動不足の方は要注意です。
大田区・大森で姿勢や筋力低下が気になる方へ
当院では、姿勢分析/骨格バランスのチェック/体幹の評価
日常生活アドバイス
までトータルでサポートしています。
その場しのぎのマッサージではなく、
「なぜ姿勢が崩れているのか?」という原因から整えていきます。
最近疲れやすい/腰や肩が慢性的に痛い/姿勢を良くしたい
将来の身体が不安
大田区・大森エリアで整骨院・整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
正しい姿勢と安定した体幹を取り戻し、
不調の出にくい身体づくりを目指しましょう。
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院
東京都千代田区富士見2丁目10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス109
JR総武線・中央線「飯田橋」駅徒歩1分
東京メトロ有楽町線・東西線・南北線・都営地下鉄大江戸線「飯田橋」駅徒歩2分 1分
半個室あり
営業時間
(月曜日~金曜日)
11:00~15:30 16:30~20:30
(土曜日、祝日)
10:00~19:00
定休日 : 日曜日
TEL :070-9302-7293
LINE@予約も受付中
ID:@132urndc
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整体師(国家資格保有) マネージャー
野村 俊介ノムラ シュンスケ
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