最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
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西浦 晃司
題名の〇〇には、何があてはまるか分かりますか？答えは 「栄養」 です。 ダイエット中の食事で意識する栄養の中でも、特に意識して欲しいのが、「ビタミン」です。ビタミンを摂取す…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
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西浦 晃司
ダイエットと聞くと、無理な食事制限~きつい運動～ただただツライだけで成果出ないんでしょ？？というイメージある方多いと思います。鍼灸院rootsが提案するダイエットは今までのダイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/17
- 投稿者：
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西浦 晃司
40代になると「今までと同じことをしても痩せない…」と悩む方が増えます。実は、年齢を重ねると代謝が落ちるため、20代・30代と同じ方法では体重が減りにくくなるのです。特に運動が…
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- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
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西浦 晃司
答えは 「出来ます！」仕事柄など、外食がどうしても多い方は、変わりにどうすればいいのか？対策をお伝えします。皆様の生活リズムをお聞きし、極力合わせながらご提案します。精神…
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- 投稿日：
- 2024/11/12
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西浦 晃司
それは、自分の腹時計を時計とすることです。お腹がグーッと鳴った時が、脂肪燃焼のサイン！お腹がなる前に食事をとると、なかなか脂肪は燃焼されません。脂肪を燃焼するためにお腹は…
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- 投稿日：
- 2024/11/10
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西浦 晃司
親子で太っているから、肥満って遺伝するのでは？と思いますか？ 肥満は家計的遺伝にほぼ関係ないんです。 鍼灸院Rootsでは、遺伝子検査を行いますが、親子で結果が同じということは…
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- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
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西浦 晃司
ダイエットで重要なことは、・脂肪をエネルギーに変換させること・老廃物を排出させることです。 この、「脂肪をエネルギーに変換させること」の、脂質をエネルギーに変換させている…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
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西浦 晃司
皆さん、こんにちは！美容鍼灸整体Roots西浦です。 今回は美容鍼についてお伝えしていきますね♪ 美容鍼は、健康と美しさを同時に手に入れることができる非常に魅力的な鍼治療法で…
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- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
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西浦 晃司
脂肪燃焼させるといえば、何が思い浮かびますか？ 「運動」 と答える方が多いのではないかと思います。鍼灸院Rootsのダイエットは、運動なしでやせますので、運動以外で脂肪燃焼する…
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- 投稿日：
- 2024/11/2
- 投稿者：
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西浦 晃司
エステ・スポーツジム・矯正下着や、テレビや雑誌で見た〇〇ダイエット・ダイエットに効果があると書いてある食品などなど…あげればキリがありません。平均でダイエットに費やす金額…
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