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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
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西浦 晃司
ダイエットと聞くと、無理な食事制限~きつい運動～ただただツライだけで成果出ないんでしょ？？というイメージある方多いと思います。鍼灸院rootsが提案するダイエットは今までのダイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/17
- 投稿者：
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西浦 晃司
40代になると「今までと同じことをしても痩せない…」と悩む方が増えます。実は、年齢を重ねると代謝が落ちるため、20代・30代と同じ方法では体重が減りにくくなるのです。特に運動が…
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- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
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西浦 真奈
答えは 「栄養不足」です。栄養が使われる順番・生きるため・活動するため・病気・ストレスに打ち勝つため・脂肪燃焼のため 栄養はこの順番に使われるので、栄養が足りなければ脂肪…
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- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
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西浦 真奈
カロリーゼロだから太らないよね？どんどん食べてもいいよね？と思っていませんか？カロリーゼロの危険性を知ってください。カロリーゼロの正体は「人工甘味料」これが、カロリーゼロ…
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- 投稿日：
- 2024/11/14
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西浦 晃司
答えは 「出来ます！」仕事柄など、外食がどうしても多い方は、変わりにどうすればいいのか？対策をお伝えします。皆様の生活リズムをお聞きし、極力合わせながらご提案します。精神…
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- 投稿日：
- 2024/11/13
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西浦 真奈
このポイントわかりますか？7つのポイントは、・毎日、体重を測る朝→起床後、トイレに行った後夜→トイレも済ませた、寝る前 ・水を飲む1日、2リットルを目安に飲む老廃物の排泄と栄…
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- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
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西浦 晃司
それは、自分の腹時計を時計とすることです。お腹がグーッと鳴った時が、脂肪燃焼のサイン！お腹がなる前に食事をとると、なかなか脂肪は燃焼されません。脂肪を燃焼するためにお腹は…
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- 投稿日：
- 2024/11/11
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西浦 真奈
ダイエットにはツラい運動をしなければならないイメージがある方も多いと思います。鍼灸院Roots熊本院のダイエットは、運動なしで皆様やせておられます。なぜ運動なしでやせられのか…
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- 投稿日：
- 2024/11/10
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西浦 晃司
親子で太っているから、肥満って遺伝するのでは？と思いますか？ 肥満は家計的遺伝にほぼ関係ないんです。 鍼灸院Rootsでは、遺伝子検査を行いますが、親子で結果が同じということは…
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- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
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西浦 真奈
カロリーゼロだから太らないよね？どんどん食べてもいいよね？と思っていませんか？カロリーゼロの危険性を知ってください。カロリーゼロの正体は「人工甘味料」これが、カロリーゼロ…
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