最新ブログ一覧
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皆様こんにちは～(^○^)今日は、よくお客様からご質問を頂く「普段何を食べてますか？」パーソナルトレーナーの私が食べてるとある日のお昼ご飯を紹介します(^^)/早速、じゃじゃん！…
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皆さまこんにちは～(^○^)今日は久しぶりに自分用のお弁当を作って出勤しましたよ～自分が好きなものをバランスよく♪今朝は、何故か作ってる段階で健康な気持ちになってきました（笑…
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皆さまこんにちは♪とある番組で1ヶ月10キロ近くの体重を落としたと言う女性が居るとの事で、サロンでもお客様からのご質問が出ていますよ～と言う事で本日は、実際1ヶ月に何キロ落と…
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皆さまこんにちは☆今日のマーナはエステのお客様で賑わっています～☆皆さまご自分へのご褒美や定期的なプロのメンテナンスはしていますか？プロのケアはご自分ケアより、仕上がりが…
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皆さまこんにちは☆乾燥を感じる今日この頃！お客様の中には手のひび割れに悩まれてる方も数名いらっしゃいます。手がひび割れるぐらい乾燥していたら、もちろん全身乾燥してしまって…
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皆さまこんにちは♪テレビでは芸能人の方々が色んな方法で大型ダイエットにチャレンジされてるみたいですね(^○^)どの方も運動を取り入れて頑張っていますね☆エステで楽して痩せたい…
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皆さまこんにちは☆1月限定のプレゼント！「お年玉貰ったみたいで嬉しい♪」とお声を頂きました(^○^)こちらは初めての方も対象なので是非ご来店して受け取ってくださいね☆内容の中…
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皆様こんにちは(^○^)マーナではリピーターさんが次々とトレーニング始めをされています♪久しぶりに早起きをした！と言う方も多数いらっしゃいましたよ(^^)皆さんは、お仕事、学業、…
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新年明けましておめでとうございます(^○^)我が家のにゃんこのAIコスプレから失礼致します☆笑いつもマーナのブログを読んでくださりありがとうございます♪旧年中も沢山の方のボディ…
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皆さまこんにちは♪互いにお酒を愛するお客様から今年締めくくりのご挨拶を頂きました(^○^)皆さまも健康第一に過ごしてまいりましょうね（笑）さて、今日は今年最後のお客様ビフォー…
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マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)のクーポン
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マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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