シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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- 東京都足立区千住旭町４０－１６平野ハイツ７ １０１号室
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
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投稿日：2026/1/10
- ストレートネックと肩こりの深い関係
こんにちは！中村です！
最近、「肩こりがなかなか取れない」「首まで重だるい」という方の多くに見られるのがストレートネックです。
スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、本来ゆるやかなカーブを描いている首がまっすぐになり、首や肩に常に負担がかかる状態になります。
ストレートネックになると、頭の重さを首・肩の筋肉だけで支えることになり、筋肉が緊張し続けてしまいます。
その結果、肩こりだけでなく、首の痛みや頭痛、疲労感、自律神経の乱れにつながることも少なくありません。
マッサージで一時的に楽になってもすぐ戻る方は、表面の筋肉だけでなく、首の深い筋肉やバランスの崩れが原因になっている可能性があります。
当院では、肩だけを見るのではなく、首の状態や姿勢バランスまで確認しながら、鍼や整体を組み合わせて施術を行います。
「慢性的な肩こりが続いている」「ストレートネックと言われたことがある」という方は、早めのケアがおすすめです。
無理を続ける前に、身体の状態を一度見直してみてください。
北千住鍼灸 北千住整体 肩こり 首こり ストレートネック 頭痛 自律神経 デスクワーク 姿勢改善 疲労回復 鍼灸 鍼 整体
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