シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 首こり・肩こりがつらい方へ～鍼灸でゆるむ筋膜～
- こんにちは！中村です！
首こりと肩こりが同時につらい方はとても多いです。
実は首こり・肩こりは別々ではなく、首から肩甲骨につながる筋膜が硬くなることで同時に起こるケースが多いと言われています。
特に硬くなりやすい筋肉は・僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋
これらは首から肩、肩甲骨までつながっているため、筋膜が硬くなると
・首こり・肩こり・後頭部の重だるさ・肩甲骨のこり
といった症状が同時に出やすくなります。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、頭を支える首肩の筋肉が常に緊張し、筋膜が固まり首こり・肩こりが慢性化してしまいます。
そんな首こり肩こりには鍼灸施術がおすすめです。
硬くなった筋膜に鍼をすると「ズーン」と響く感覚が出ることがあります。この響きは筋肉の深い部分に刺激が届いているサインです。
鍼で筋膜がゆるむと
・首こりが軽くなる・肩こりが楽になる・肩甲骨が動きやすくなる
と感じる方が多いです。
慢性的な首こり・肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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