シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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- 東京都足立区千住旭町４０－１６平野ハイツ７ １０１号室
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- デスクワークによる頭痛は鍼で改善？
- こんにちは！中村です！
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用によって、
「夕方になると頭が痛くなる」
「こめかみや後頭部が重い」
といった頭痛に悩む方が増えています。
このようなデスクワークによる頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張から起こる緊張型頭痛といわれています。
パソコン作業では
・前かがみ姿勢
・肩が上がったままの姿勢
・同じ姿勢を長時間続ける
こうした状態が続きやすく、首・肩・後頭部の筋肉が硬くなります。
筋肉の緊張が続くと血流が悪くなり、頭痛や頭の重さにつながることがあります。
鍼治療では、首・肩・後頭部まわりの筋肉のコリにアプローチし、筋肉の緊張をゆるめて血流を促すことで頭痛の原因となる体の状態を整えていきます。
実際に
・デスクワーク後の頭痛が軽くなった
・首肩のコリと一緒に頭の重さが改善した
・目の疲れや首の張りが楽になった
といったお声も多くいただいています。
また、頭痛は首肩のコリだけでなく、眼精疲労や自律神経の乱れ、睡眠の質なども関係していることがあります。
当院では、首・肩だけでなく背中や全身のバランスをみながら施術を行い、デスクワークによる頭痛の原因にアプローチしていきます。
「デスクワークをすると頭痛が出やすい」
「首肩こりと一緒に頭痛も気になる」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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