シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 慢性首肩こりに筋膜トリガーポイント鍼
- こんにちは！中村です！
長時間のデスクワークで「首が重い」「肩がガチガチ」「頭痛まで出てくる」そんなお悩みはありませんか？
パソコン作業が続くと、首や肩の筋肉は同じ姿勢のまま緊張し続けます。
この状態が続くと筋肉だけでなく筋膜という組織にも負担がかかり、慢性的な首肩こりの原因になります。
筋肉は筋膜という薄い膜に包まれており、長時間同じ姿勢を続けることで筋膜の滑りが悪くなり筋肉が硬くなり血流が低下してしまいます。
その結果、首肩こりが慢性化しやすくなります。
特に僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋などの筋肉の筋膜が硬くなると首から肩にかけて強い張りや痛みが出やすくなります。
慢性的なコリの多くにはトリガーポイントと呼ばれる筋肉の硬結が関係しています。
トリガーポイントとは痛みやコリの原因になる筋肉のしこりのようなポイントで、このポイントができると肩こり、首の痛み、頭痛、背中の張りなど離れた場所にも症状が広がることがあります。
当院の鍼治療では硬くなった筋膜やトリガーポイントに対してピンポイントで鍼を行い、筋肉の緊張を緩め、筋膜の滑走を改善し、血流を促進することで首肩こりの根本改善を目指します。
マッサージでは届きにくい深部の筋肉にもアプローチできるのが鍼治療の特徴です。
デスクワークで首肩こりがつらい方、マッサージを受けてもすぐ戻る方、肩こりから頭痛が出る方、慢性的なコリを改善したい方には筋膜とトリガーポイントを意識した鍼治療がおすすめです。
デスクワークによる首肩こりは単なる筋肉疲労だけでなく筋膜の癒着やトリガーポイントが関係していることが多くあります。鍼治療で筋膜とトリガーポイントにアプローチすることで慢性的な首肩こりの改善が期待できます。
首肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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