シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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- 東京都足立区千住旭町４０－１６平野ハイツ７ １０１号室
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 【北千住/整体】骨盤矯正で肩こりは改善する？
- こんにちは！Ayaです！
肩こりは、首や肩だけの問題と思われがちですが、実は骨盤の歪みと深く関係しています。
なかなか改善しない肩こりは、体の土台である骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
骨盤が歪むと姿勢が崩れ、背骨や首の位置にも影響を与えます。
その結果、頭の重さを支える首や肩に負担がかかり、筋肉が緊張しやすくなります。
特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、前かがみの姿勢になりやすく、骨盤が後傾することで猫背になり、肩こりを悪化させる原因になります。
また、骨盤の歪みは全身のバランスを崩し、血流の低下や筋膜の癒着を引き起こし、コリや痛みが慢性化しやすくなります。
このような方は注意が必要です。
・慢性的な肩こりがある
・姿勢が悪いと感じる
・長時間同じ姿勢でいることが多い
・マッサージしてもすぐ戻る
当院では、骨盤矯正によって体の土台を整え、姿勢のバランスを改善します。
さらに、筋膜リリースで筋肉の動きをスムーズにし、トリガーポイント療法でコリの原因に直接アプローチしていきます。
骨盤から整えることで、首や肩への負担が軽減され、肩こりが出にくい状態へ導きます。
また、日常生活では
・正しい姿勢を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・軽いストレッチを取り入れる
といった習慣も重要です。
肩こりは一時的にほぐすだけでなく、原因から整えることが大切です。
繰り返す肩こりは、早めのケアをおすすめします。
北千住で整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
一人ひとりに合わせた施術で、根本から整え快適な日常をサポートいたします。
骨盤矯正／肩こり／整体／鍼灸／北千住／北千住整体／北千住鍼灸／姿勢改善／猫背／筋膜リリース／トリガーポイント／首こり／デスクワーク疲れ／ストレートネック／慢性肩こり／血流改善
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