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【リフトアップ・小顔・美容鍼・骨盤矯正・整体】成城ていくけあ鍼灸整骨院

リフトアップコガオビヨウバリコツバンキョウセイセイタイセイジョウテイクケアシンキュウセイコツイン

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  • 東京都世田谷区成城6-15-23 成城プラザ A号室
  • 成城学園前駅北口から徒歩1分

成城ていくけあ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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  • 春に向けてピラティスがオススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    幸松 直宏
    寒いこの時期、体が縮こまっていませんか?・肩が内に入る・呼吸が浅い・代謝が落ちてむくみやすい・なんとなくやる気が出ない冬は無意識に“守りの姿勢”になりやすい季節です。そこ…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違いは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    幸松 直宏
    「ピラティスとヨガは何が違うの?」とよく聞かれます!今回はその違いについて簡潔にお伝えします!ピラティスは、**ジョセフ・ピラティス**が考案した体幹トレーニング。インナーマ…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ美容鍼!!
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    幸松 直宏
    最近こんな症状ありませんか?・顔がむくむ・フェイスラインがぼやける・くすみが気になる・なんとなく疲れ顔季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期。寒暖差や気圧の変化で、血…続きを見る
  • 「整える」運動、ピラティスって何がいいの?
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    幸松 直宏
    「運動しなきゃとは思うけど、何をしたらいいかわからない」そんな方に最近注目されているのがピラティスです。ピラティスは筋トレのようにガツガツ動く運動ではなく、姿勢・呼吸・イ…続きを見る
  • 休んでも疲れが取れない理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    幸松 直宏
    「しっかり寝たのに疲れが取れない」「休んでいるはずなのに体が重い」最近、こういう声がすごく増えています。実はこれ、筋肉の疲れだけが原因じゃないことが多いです。ポイントは“…続きを見る
  • 産後のだるさや肩こり続いていませんか??
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    幸松 直宏
    こんにちは!成城ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です。産後、「なんとなく体が重い」「肩こりがひどい」「寝ても疲れが取れない」こんな不調を感じている方、とても多いです。産後の体は…続きを見る
  • 最近多い首肩コリ、頭痛の原因は??
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    幸松 直宏
    こんにちは!成城ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です。最近、「首が重い」「肩がずっと張っている」「頭痛が出やすい」といった症状で来院される方が増えています。この時期に多い原因の…続きを見る
  • エクササイズやストレッチって意味あるの??
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    幸松 直宏
    エクササイズやストレッチって本当に意味があるの?そんなことを思ったことはありませんか?変化が分かりにくく続けるモチベーションを保つのはとても大変なことです...しかし!コツ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    幸松 直宏
    こんにちは!成城ていくけあ鍼灸整骨院です!新年あけましておめでとうございます!お正月で暴飲暴食された方も多いのではないでしょうか?そんな時にオススメなのが七草粥です!七草…続きを見る
  • 冬に症状が出る方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    幸松 直宏
    こんにちは!成城ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です!本日は、寒さにより首肩のこりなど筋肉系の症状をお持ちの方が増えたので、季節の変化と症状の関係についてお伝え致します!まず寒…続きを見る

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成城ていくけあ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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