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トータルケア鍼灸院

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トータルケア鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    めまいは、自律神経の乱れや首・肩の緊張、血流不良、強いストレスなどが原因で起こることが多く、回転性・ふらつき・立ちくらみなど症状もさまざまです。放置すると不安感や日常生活…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    腱鞘炎は、手首や指を繰り返し使うことで腱と腱鞘に炎症が起こり、痛みや腫れ、動かしにくさが現れる症状です。スマホ操作やパソコン作業、育児や家事など日常動作が原因となることも…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    頭痛や目の疲れは、長時間のデスクワークやスマホ使用、姿勢不良、ストレスなどにより首・肩・頭部の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。放置すると集中力低下や睡眠の質…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    ヘッドスパは、頭皮の血行促進や筋緊張の緩和、自律神経のバランス調整に効果がある人気のリラクゼーションケアです。頭皮をほぐすことで酸素や栄養が届きやすくなり、眼精疲労・肩こ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    足底筋膜炎は、かかとから足指の付け根まで伸びる足底筋膜に炎症が起き、歩き始めの一歩が強く痛むのが特徴です。長時間の立ち仕事、運動のしすぎ、偏った体重のかけ方、硬い靴などが…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    ギックリ腰は、急な動作や筋疲労、姿勢不良によって腰の筋肉や靭帯に強い負担がかかり、激しい痛みが出る急性腰痛です。予防には、日頃から腰まわりの筋肉を柔らかく保つストレッチ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    不眠症は、ストレスや自律神経の乱れ、生活リズムの崩れ、ホルモンバランスの変化などが原因となり、寝つきが悪い・途中で目が覚める・熟睡できないといった症状を引き起こします。放…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    捻挫は、関節に強い力が加わって靭帯や周囲組織が損傷することで起こります。足首に多く見られますが、手首や指、膝などにも発症します。受傷直後は腫れや痛みが強く、放置すると関節…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    脊柱管狭窄症は、加齢や姿勢不良、椎間板や靭帯の変性によって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれ、歩行障害などを引き起こす疾患です。長く歩くと足がしびれたり…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    ノ ジョンヨン
    五十肩は、肩関節周囲の炎症や組織の硬化によって肩の動きが制限され、痛みが続く症状です。特に腕を上げる、後ろに回す、服を着替える動作で強い痛みが出やすく、夜間痛を伴うことも…続きを見る

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トータルケア鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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