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プランツ(PLANTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- おでこのシワが気になるなら首肩こりケアから
- 皆様おはようございます。
気づけば２月ももう終わりですね～
3月というと何かと揺らぎやすい月。
気温差が大きかったり
自律神経が乱れやすかったり。
花粉・黄砂・環境変化などもあり、実は心も体も不安定になりやすい時期なのです。
私はすでに花粉症の症状が出始めまして...
かゆーーーーい！！！とイライラしてしまっています。泣
さて、本日はおでこのしわ改善についてのお話です。
おでこのしわは医療に頼らないと無理だよね...と思われている方も多いのですが
ケア次第で医療でなくても改善ができるのでぜひ参考にしてみてください♪
早速結論から。
おでこのしわは首肩こりを解消すると改善されやすくなります。
なぜ？
頭の重さは約5～6kgでボウリング球約1個分の重さがあります。
その頭は本来首の真上に、乗っている状態が理想なのですが
首や肩がこると、
首が前に出る・肩が内に巻く・頭が前に落ちる...
そうするとカラダは
どこかで支えなきゃ！という思考に。
そうすると頭を顔で支え始めるのです。
つまり、首・肩が使えないと、代わりに働くのが前頭筋。
そう、おでこなのです。
眉まわり、目の周囲、眉を上げて目を見開いて支えようとします。
これが無意識で続くようになると、
常におでこが引き伸ばされ、表情を戻しても筋肉が戻らない
横ジワが固定される、ということにつながるのです。
だからこそ代償として働かなくても良いようにするために
首・肩をゆるめることが大切なのです。
頭が正しい位置に戻ってくると眉を上げる必要がなくなるので
前頭筋が休めるようになるのです。
ここで初めて化粧品が効く土台の完成です！
順番が違うだけで費用も時間の無駄も省けますよ♪
ぜひ参考にしてみてくださいね！
ではでは！
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