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プランツ(PLANTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 自律神経と更年期について
- おはようございます！
今週はお子様の春休みが始まった方も多いと思いますがいかがお過ごしですか？
さて、最近何かと聞く機会が増えてきた「ワークライフバランス」という言葉。
なんとなく仕事とプライベート時間のバランス...と思われている方も多いと思うのですが
実は大切なことは、そのふたつを支えている土台となるものは「健康」ということです。
今日はそんな仕事のキャリアも育児も頑張る方世代の方に多い
更年期症状の向き合い方についてのお話です。【更年期でお悩みの皆様へ】
更年期とうまく付き合うために
『自律神経を整える習慣』
を取り入れてみませんか？
なぜ自律神経？！
と、思う方もいるかもしれないので。
簡単にご説明を
実は
更年期と深く関わっている女性ホルモン（エストロゲン）は脳の「視床下部」という場所でコントロールされています。
この視床下部は、自律神経の司令塔でもあります。
更年期になるとエストロゲンが急激に減少し
その影響で視床下部がパニック状態に...
すると、同じ支配下の自律神経のバランスも乱れてしまい
・疲れが取れない
・眠れない
・イライラする
といった不調が起こりやすくなるのです
さらに
肌の調子が不安定になったり
太りやすくなったりと
さまざまな変化につながってしまいます（ ; ; ）
私って更年期なのかも？
そう思ったら自律神経を整えるという習慣を
取り入れてみましょう♪
～エステティックサロンPLANTS～
大阪阿倍野区の西田辺駅から徒歩２分の距離にある小さなエステサロンです。
エステサロンでは珍しい、高周波機器WINBACKを使用し
体の深部から温め血流を改善、細胞のエネルギースイッチを入れて細胞代謝をあげることで
＃しわ・たるみの改善＃むくみ改善＃肌質改善＃首肩こりの改善＃更年期ケアを行います。
完全貸切予約制なので、周りの目を気にせずリラックスできます。
お客様のお悩みをお聞かせください。最善のアプローチをご提案させていただきます。
＃西田辺エステサロン＃阿倍野区エステ
＃しわ＃たるみ＃小顔エステ＃ダイエット＃痩身エステ
＃WINBACKサロン#ウィンバックエステ
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