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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ カタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ ニジョウエキマエセイタイイン

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  • 京都府京都市中京区西ノ京職司町26-13 ライオンズマンション御池通
  • JR二条駅から徒歩1分 整体/肩こり/腰痛

二条駅前整体院のブログ

2026年3月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 首肩について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    野田 将吾
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る
  • 足の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    野田 将吾
    立ち上がって歩き始めたときに、「足首が固い」「動きがスムーズでない」と感じたことはありませんか。少し歩くと気にならなくなることもありますが、歩き出しのタイミングで違和感を…続きを見る
  • 寝違えについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    野田 将吾
    【寝違え】皆さんこんにちは!急な首の痛みでお悩みの方いませんか?それは寝違えかも知れません。肩こりに原因が!?放っておくと首や肩の痛みがずっと残ってしまいます。再発もしや…続きを見る
  • 肩コリを放置すると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    野田 将吾
    肩こりを放置すると、慢性化による悪化、頭痛・めまい・吐き気などの全身症状、腕や手のしびれや麻痺、自律神経の乱れによる不眠や慢性疲労につながる可能性があります。さらに、姿勢…続きを見る
  • 寒暖差が大きい季節ですね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    野田 将吾
    寒暖差による体の疲れは、気温の急激な変化に体が適応しようとして自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗するために起こります。主な症状は疲労感や倦怠感ですが、頭痛、肩こり、め…続きを見る
  • 頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    野田 将吾
    3月は気圧の変化(天気痛・気象病)、寒さによる血管の収縮・筋肉の緊張(緊張型頭痛)、乾燥、寒暖差ストレスなど、複数の要因で頭痛が起こりやすい時期です。主な原因はこちらです…続きを見る
  • イライラしてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    野田 将吾
    家族や同僚など日々過ごす中でイライラしてしまう、、自分でもこんなことが許せないなんて、、と思ってしまう日ありませんか?それは自律神経の乱れからくるものかもしれません!交感…続きを見る
  • 背中丸まっていませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    野田 将吾
    今年の冬も寒い日が続き、季節の変わり目である最近でも寒暖差を感じますよね。そんな中、背中が丸まったり肩に力が入っていたりというお悩みはありませんか?寒さや冷えからくるお悩…続きを見る
  • 姿勢を美しくしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    野田 将吾
    街中を歩いていてふと映る自分の姿勢にがっかりしてことはありませんか?猫背、巻き方、ストレートネックなど自分の姿勢や見た目を良くしたい!そんな方におすすめのコースが当院の全…続きを見る
  • スマホ首について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    野田 将吾
    スマートフォンを長時間見た後に「目が疲れる」「首が張ってくる」と感じたことはありませんか。実際に、スマホを使った後に目の疲れと同時に首の違和感を感じる方は少なくありません…続きを見る

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二条駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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