おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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野田 将吾
秋に起きやすい身体の不調・ 疲労感・倦怠感： 夏の暑さで体力が消耗し、それが秋になって現れることが多いです。・自律神経の乱れ： 昼夜の寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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野田 将吾
腰痛の予防についてお話します(^_^)/1. 正しい姿勢を保つ立っているとき：耳、肩、腰、膝、足首が一直線になるように立ちます。体重を均等に両足に分散させ、長時間同じ姿勢を避ける…
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こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)運動会で大人も応援や保護者リレーに参加すること「足がつる」「肉離れになる」結構多いです。走るときの注意としていきなりダッシュをしないよ…
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まだまだ暑い日々で冷房に当たっている時間が長い方がほとんどだと思います。冷房による冷えや血行不良から身体が疲れやすい、身体が重たいそのような方も多いのではないでしょうか？…
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こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)姿勢悪化の主な原因・背骨の変形・体幹筋の萎縮や機能低下・神経障害・心理的要因（気分の落ち込みなど）また、スマートフォンの長時間使用によ…
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「最近、肩こりがひどい…」その原因、実は猫背かもしれません。猫背を招く4つの習慣・スマホやPCを前かがみで見る・骨盤が後ろに倒れた座り方・足を組むクセ・運動不足による筋力低…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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野田 将吾
こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)連日、体温を超えるような猛暑が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？実は、夏バテや熱中症の症状として、だるさや食欲不振だけでなく…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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野田 将吾
こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)肩こりは姿勢や生活習慣が大きく関わっています。まずは毎日のちょっとした意識から改善してみましょう。・30分に一度は肩や首を回す・背もたれ…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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野田 将吾
こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)長時間のデスクワークやスマホ操作で、「肩こりがつらい」「頭痛まで出てきた」という方は多いのではないでしょうか。肩こりの原因は、筋肉の緊…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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野田 将吾
「ベッドから起きて、さあ歩こう！…あれ、イタタ！」もしあなたが、朝起きてすぐの一歩目に、足の裏、特にかかとのあたりに「ズキン！」とくる痛みをよく感じているなら、それは「足…
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