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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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二条駅前整体院のブログ

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441件のブログがあります

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  • ぎっくり腰
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    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    野田 将吾
    ぎっくり腰
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)最近ぎっくり腰が急増しています。中と外の温度差などで体の不調が出やすいです。万が一の際は、すぐにご相談ください！
  • 質のいい食べ物
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    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    野田 将吾
    質のいい食べ物
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンを生成し、快眠ホルモン「メ…続きを見る
  • 正しい姿勢
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    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    野田 将吾
    正しい姿勢
    よく「正しい姿勢はこれです」という姿勢の見本があります。左右対称で前後のバランスがとれた姿勢。　我々治療家も一般的に言われているその姿勢が正しいと教わります。ただそれは知…続きを見る
  • 椅子の正しい座り方
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    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    野田 将吾
    椅子の正しい座り方
    腰痛を対策するには、まずはじめに今までの悪い姿勢での座り方をやめ、正しい椅子への座り方を知ることが腰痛対策の第一歩です。椅子に正しく座るためのコツとして、椅子の座りはじめ…続きを見る
  • 夏の冷え
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    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    野田 将吾
    夏の冷え
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)7月は暑さとエアコンの冷えで体が疲れやすく、頭痛や重だるさを感じる方が増えます。特に首や肩の筋肉がかたまると、頭痛の原因になりやすいで…続きを見る
  • 水分の取り方
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    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    野田 将吾
    水分の取り方
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)水にはこんな大切な役割があります1,体温を調整する水は体内をめぐって、汗をかくことで熱を逃がし、体温を一定に保ってくれます。2,栄養を運び…続きを見る
  • 股関節の痛みの方へ
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    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    野田 将吾
    股関節の痛みの方へ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)「階段の上り下りがきつくなった」「子どもと公園に行くのがつらい」「旅行は好きだけど、たくさん歩けないのが不安…」そんな股関節の不調、実…続きを見る
  • 頭痛が起きている方必見！
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    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    野田 将吾
    頭痛が起きている方必見！
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)「雨の日になると頭が痛い…」「なんとなく重だるくてやる気が出ない」そんな不調、実は7月特有の気圧や湿度の影響かもしれません。とくにこの…続きを見る
  • 体調不良大丈夫？
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    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    野田 将吾
    体調不良大丈夫？
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)梅雨明けとともに本格的な夏が始まりました。気温も湿度も一気に上がるこの季節は、体調を崩しやすくなる方がとても多くなります。最近、こんな…続きを見る
  • 7月のダルさ
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    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    野田 将吾
    7月のダルさ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)夏本番の7月。暑さやエアコンの冷えで体が疲れやすくなり、「なんとなくだるい」「集中できない」と感じる学生さんが増えています。さらに、冷…続きを見る
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